Bewegung · Atem · Balance
Wellbeing bringt beim Kulturmonat unterschiedliche Wege zu mehr Körperwahrnehmung, innerer Balance und Lebendigkeit zusammen. Yoga, Qigong, Ayurveda, somatische Praxis, Atem, Meditation, Musik und freie Bewegung öffnen Räume zum Ankommen, Erforschen und Begegnen.
Fünf Angebote
Johanna Tritscher öffnet mit IN:SOMA:TON einen Erfahrungsraum, in dem Körperausdruck, Stimme, Bewegung und Begegnung zusammenfinden. Unterschiedliche Praktiken laden dazu ein, innere Impulse wahrzunehmen, ihnen zu vertrauen und einen eigenen Ausdruck zu entwickeln.
Mit: Johanna Tritscher
Mehr erfahrenEin Erfahrungs- und Forschungsraum für deine Reise vom Außen ins Innen, in dein Vertrauen, deine Orientierung und deinen authentischen Ausdruck. An zwei aufeinander aufbauenden Abenden folgen wir der Spur unserer Sehnsucht nach Lebendigkeit.
Mit: Yogaversity
Mehr erfahrenNicole Mayer verbindet bei Nima Yoga sanfte Yogapraxis mit Atemtechniken und Meditation. Das Angebot in Osttirol reicht von Yoga für Anfänger:innen über Yin-Yoga bis zu Tantra-Hatha-Yoga.
Mit: Nima Yoga
Mehr erfahrenDie ganzheitliche Praxis für Yoga und Ayurveda. Alex Ragossnig ist ayurvedischer Koch und Ernährungsberater. Er unterstützt die Tammerburg-Veranstaltung mit veganen Köstlichkeiten aus der Ayurveda-Küche.
Mehr erfahrenJuraj Oles vermittelt Shaolin Qigong als Verbindung aus ruhigen Bewegungsfolgen, bewusster Atmung und Meditation. Im Mittelpunkt stehen Körperwahrnehmung, Konzentration und der achtsame Umgang mit der eigenen Energie.
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